São inúmeros Benefícios :

- Auxilia na cicatrização
- Diminui os riscos de contrair infecções
- Aumenta a quantidade de anticorpos
- Melhora o funcionamento do sistema imunológico
- Reduz o endurecimento arterial
- Proteção das células
- Combate os radicais livres
- Melhora o desempenho nos treinos.